Клеменов Алексей Викторович, д. м. н.,
г. Нижний Новгород
Aleksey V. Klemenov, M.D., Ph.D.,
Nizhny Novgorod
Введение. В последнее время в медицине все шире используется обратная ходьба. Изучение кинетики и кинематики обратной ходьбы показало ряд ее преимуществ перед обычным способом передвижения, которые могут быть с успехом использованы для реабилитации больных с патологией коленного сустава. Обратная ходьба сопряжена с меньшей нагрузкой на коленные суставы и является одним из немногих естественных способов укрепления четырехглавой мышцы бедра. При одинаковых параметрах физической активности обратная ходьба приводит к более существенной нагрузке на сердечнососудистую и дыхательную системы и более значительному повышению как аэробных, так и анаэробных возможностей организма.
Материалы и методы. С целью обобщения имеющихся сведений о возможностях применения обратной ходьбы в лечении и реабилитации больных с патологией коленного сустава проведен систематический поиск литературных источников по англоязычным (Medline, PubMed, Scopus, Web of Science) и русскоязычным (eLIBRARY, CyberLeninka) базам данных за период по февраль 2020 года включительно. Поиск проводился с использованием ключевых слов «backward walking/running», «knee joint», «обратная/реверсивная ходьба/бег», «ходьба спиной вперед», «коленный сустав».
Результаты и обсуждение. К настоящему времени проведен ряд исследований, посвященных изучению эффективности обратной ходьбы при остеоартрите коленных суставов. Получены убедительные свидетельства того, что добавление обратной ходьбы к традиционному физиотерапевтическому лечению вносит дополнительный вклад в уменьшение боли, улучшение функциональной способности коленного сустава и увеличение силы четырехглавой мышцы бедра. В единичных исследованиях оцениваются возможности применения обратной ходьбы при пателлофеморальном болевом синдроме и повреждении передней крестообразной связки.
Выводы. Несмотря на то, что возможности обратной ходьбы нуждаются в дальнейшем изучении, уже сейчас можно с оптимизмом расценивать реабилитационный потенциал этого вида физической активности при патологии коленного сустава.
Introduction. Recently backward/retro walking has been increasingly used in medicine. Kinetic and kinematic analysis during backward walking showed advantages over traditional ambulation making it ideal for those who struggle with knee pain. Retro walking is well known for reducing the strain on the knees and it is one of the few natural ways to strengthen the quadriceps of the thigh. Walking backwards leads to a more significant load on the cardiovascular and respiratory systems. This load builds a more substantial increase in both the aerobic and anaerobic capabilities than just walking forward with similar parameters of physical activity.
Material and methods. A systematic search of studies published during the period up to February 2020 was conducted using bibliographic databases in English, including Medline, PubMed, Scopus, Web of Science and in Russian, including eLIBRARY, CyberLeninka to summarize the available information on the possibilities of retro walking in treatment and rehabilitation of patients with knee pathology. Search terms included 'backward/retro walking/running', 'knee joint'.
Results and discussion. Several studies have been performed to explore the effectiveness of backward walking for knee osteoarthritis. There is a strong evidence that backward walking can be a useful adjunct to conventional physiotherapy to improve pain, knee function and strength of the quadriceps muscles. There is a limited number of papers describing effects of backward walking for patellofemoral pain syndrome and anterior cruciate ligament injury.
Conclusions. Although there is little data overall reporting effects of backward walking, and more studies are needed to further explore this topic this version of walking has been shown to provide great beneficial effects in knee joint rehabilitation.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.